Pakalpojumi

• Lielais peldbaseins

  

  Apmeklē peldbaseinu sev ērtā laikā. Mūsu baseinā visas dienas garumā ir pieejami dažādu plūsmu peldceliņi, kas sniedz iespēju izvēlēties savām prasmēm un spējām atbilstošāko peldēšanas tempu, un vienlaikus justies komfortabli. Uzzini vairāk

• Mazais peldbaseins

  

  Peldētapmācība bērniem un jauniešiem mazajā un lielajā peldbaseinā. Tiem kas māk peldēt un tiem, kas vēlās iemācīties peldēt. Pilnveido un nostiprina bērna koordināciju, muskuļu attīstību un pareizu stāju. Uzzini vairāk

• Aerobika ūdenī

  

  Noņemiet uzkrāto fizisko nogurumu un emocionālo sasprindzinājumu, uzmundrini sevi un savu ķermeni. Vidējas intensitātes nodarbības, kā arī spēka un izturības fitness vīriešiem. Uzzini vairāk

• Koriģējošā peldēšana

  

  Lielisks rehabilitācijas palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanās iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu. Uzzini vairāk

• Individuālā peldētapmācība

  

  Individuālās peldētapmācības nodarbības kvalificētu un pieredzējušu peldēšanas treneru vadībā, izstrādājot katra peldētāja prasmēm, spējām un vēlmēm atbilstošu nodarbību plānu! Mūsu treneri iemācīs Jums peldēt. Uzzini vairāk

• Aerobikas treniņi

  

  Lielisks sirds un asinsvadu sistēmas treniņš, kas palīdz pārvarēt fizisko un garīgo slodzi, kā arī uzlabo veselību un fizisko formu. Izvēlies sev piemērotāko – Total Body Workout, zumbu, intervāla treniņus vai jogu. Piedāvājam arī boksa treniņus. Uzzini vairāk

• Trenažieru zāle

  

  Pie mums Tu atradīsi dažāda veida trenažierus, kas paredzēti gan pamata vingrinājumu izpildei, gan nopietnākiem treniņiem. Lai veiksmīgāk un efektīvāk izmantotu trenažieru zālē pavadīto laiku, ir iespēja pie mūsu treneriem izstrādāt individuālu treniņu programmu, kas palīdzēs sasniegt labākus rezultātus. Uzzini vairāk

• Klinšu kāpšana

  

  Pārbaudi sevi un izmēģini savus spēkus klinšu kāpšanā. Mūsu trases veidotas dažādām grūtības pakāpēm, lai būtu interesanti gan iesācējiem, gan kāpējiem ar stāžu. Klinšu kāpšana gan bērniem, gan pieaugušajiem. Uzzini vairāk

• Boksa zāle

  

  Bokss – tā ir iespēja kļūt stipram gan fiziski, gan garīgi, attīstīt fiziskās dotības, koordināciju un domāšanu, kā arī nostiprināt veselību. Piedāvājam pielāgotas boksa nodarbības gan vīriešiem, gan sievietēm, gan bērniem. Uzzini vairāk

• Bērnu ballītes

  

  Piedāvājam nosvinēt mazajiem gaviļniekiem savus īpašos svētkus ar sportiskām un jautrām aktivitātēm. Iespēja izvēlēties aktivitātes gan mazajā peldbaseinā, gan aerobikas zālē, lielākiem bērniem – arī klinšu kāpšanu. Uzzini vairāk

• Ārstnieciskā vingrošana

  

  Vingrošana cīņai pret osteoporozi, asinsrites uzlabošanai, elpošanas orgānu sistēmas uzlabošanai, vingrinājumi līdzsvaram un koordinācijai, fiziskās aktivitātes saglabāšanai, tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti.
  Uzzini vairāk

• Fizioterapeita konsultācija

  

  Individiuāls klienta veselības un funkcionālā stāvokļa novērtējums, stājas un gaitas analīze, muskuļu testēšana, ieteikumi turpmākai rīcībai. Pēc nepieciešamības tiek sastādīta individuāla vingrojumu programma. Uzzini vairāk

• Masāžas

  

  Masāža palīdz atslābināt saspringušus muskuļus gan sēdoša, gan fiziska darba darītājiem, kā arī sportistiem pēc nopienām slodzēm. Piedāvājam gan muguras, gan kakla-plecu daļas, gan vispārējo masāžu. Uzzini vairāk

• Teipošana

  

  Efektīva un tūlītēja metode muskuļu sāpju mazināšanai un pectraumu profilaksei! Piemērota visdažādāko muskuļu un kaulu traumu ārstēšanā, kas palīdz efektīvi ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu. Uzzini vairāk