!!! ŪDENS AEROBIKA !!!

!!! Jau šo sestdien 3. Septembrī atsākam jauno sezonu 2022/23 Ūdens aerobikas nodarbībām !!!

Ūdens aerobika – vingrošana ūdenī, pavisam īpašs fiziskās aktivitātes veids, kad vienlaicīgi strādā visa ķermeņa muskulatūra! Emocionāla un jautra nodarbība, kas ļauj saņemt harmonisku slodzi, vēlamajām muskuļu grupām. Šis treniņš veicina emocionālās spriedzes noņemšanu, kas ir ļoti labs paņēmiens cīņā ar stresu.

Sestdienās  plkst. 11.45 – Alla

Otrdienās plkst. 11.45; 18.30 – Sandra 

Trešdienās plkst.11.45; 18.30 – Iveta

Ceturtdienās plkst.11.45; 18.30 – Sandra