Sasniedz virsotnes un izmēģini ko jaunu! Piedāvājam klinšu kāpšanas nodarbību bērniem un jauniešiem (7-16 g.v.) Nodarbībā tiek attīstīts: * spēks, * tehnika, * domāšana, * izturība Nodarbība notiek CETURTDIENĀS 16:00 Nodarbību vada sertificēts klinšu kāpšanas instruktors Artūrs Strods
Lasīt tālāk
Piedāvājam vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbību 4-7 gadus veciem bērniem. Nodarbībā ar rotaļu palīdzību tiek attīstīta lokanība, kustību koordinācija, spēks Nodarbība notiek SESTDIENĀS 12:10 – 12:50 Vada treneris un pirmsskolas izglītības pedagogs Kirils Osipenko
Lasīt tālāk
AICINĀM PAVADĪT LAIKU AR ĢIMENI AKTĪVI! Katru svētdienu, 13:00 – 18:00 piedāvājam īpašu lielā peldbaseina apmeklējuma biļeti ģimenei Baseins+sauna (apmeklējuma kopējais ilgums 2h) TIKAI 20.00 eur* *Divi pieaugušie + viens bērns (7-18 g.v. ar stabilām peldētprasmēm). Par katru nākošo bērnu + 4.00 eur.Visi peld lielajā baseinā ** Pieaugušajiem jāuzrāda derīgs covid vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts.
Lasīt tālāk
Arī šogad piedāvājam KORIĢĒJOŠO PELDĒŠANU gan bērniem un jauniešiem, gan pieaugušajiem lielajā peldbaseinā. Šī nodarbība būs piemērota cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, kā arī atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanas iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu. Koriģējošā peldēšana – tie ir speciālie vingrinājumi ūdenī uz vietas
Lasīt tālāk
1 abonements = 3 dažādi FITNESA treniņi! FITNESS JOGA | Pirmdienas, Trešdienas 19:00 | Svetlana Galdicka INTERVĀLA TRENIŅŠ | Otrdienas, Ceturtdienas 19:00 | treneris Arturs Strods BOOTY BURN | Pirmdienas, Trešdienas 18:00 | Svetlana Galdicka Trenažieru zāle + sauna pēc treniņa ir iekļauta cenā, Baseina apmeklējums pirms vai pēc treniņa ar 50% atlaidi RTU student!
Lasīt tālāk
JAUNUMS Turpmāk Tev būs iespēja papildināt savu baseina vai trenažieru zāles abonementu ar auto stāvvietas abonementu, lai nav ik reizi jādomā par stāvvietas apmaksu. Savam abonementam iespējams pievienot: stāvvietas abonements 5x (10 eiro); stāvvietas abonements 11x (20 eiro) (viena bezmaksas reize); stāvvietas abonements 17x (30 eiro) (divas bezmaksas reizes).
Lasīt tālāk
Apmeklē peldbaseinu sev ērtā laikā. Mūsu baseinā visas dienas garumā ir pieejami dažādu plūsmu peldceliņi, kas sniedz iespēju izvēlēties savām prasmēm un spējām atbilstošāko peldēšanas tempu, un vienlaikus justies komfortabli. Uzzini vairāk
Peldētapmācība bērniem un jauniešiem mazajā un lielajā peldbaseinā. Tiem kas māk peldēt un tiem, kas vēlās iemācīties peldēt. Pilnveido un nostiprina bērna koordināciju, muskuļu attīstību un pareizu stāju. Uzzini vairāk
Noņemiet uzkrāto fizisko nogurumu un emocionālo sasprindzinājumu, uzmundrini sevi un savu ķermeni. Vidējas intensitātes nodarbības, kā arī spēka un izturības fitness vīriešiem. Uzzini vairāk
Lielisks rehabilitācijas palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanās iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu. Uzzini vairāk
Individuālās peldētapmācības nodarbības kvalificētu un pieredzējušu peldēšanas treneru vadībā, izstrādājot katra peldētāja prasmēm, spējām un vēlmēm atbilstošu nodarbību plānu! Mūsu treneri iemācīs Jums peldēt. Uzzini vairāk
Lielisks sirds un asinsvadu sistēmas treniņš, kas palīdz pārvarēt fizisko un garīgo slodzi, kā arī uzlabo veselību un fizisko formu. Izvēlies sev piemērotāko – zumbu, intervāla treniņus vai jogu. Piedāvājam arī boksa treniņus. Uzzini vairāk
Pie mums Tu atradīsi dažāda veida trenažierus, kas paredzēti gan pamata vingrinājumu izpildei, gan nopietnākiem treniņiem. Lai veiksmīgāk un efektīvāk izmantotu trenažieru zālē pavadīto laiku, ir iespēja pie mūsu treneriem izstrādāt individuālu treniņu programmu, kas palīdzēs sasniegt labākus rezultātus. Uzzini vairāk
Pārbaudi sevi un izmēģini savus spēkus klinšu kāpšanā. Mūsu trases veidotas dažādām grūtības pakāpēm, lai būtu interesanti gan iesācējiem, gan kāpējiem ar stāžu. Klinšu kāpšana gan bērniem, gan pieaugušajiem. Uzzini vairāk
Bokss – tā ir iespēja kļūt stipram gan fiziski, gan garīgi, attīstīt fiziskās dotības, koordināciju un domāšanu, kā arī nostiprināt veselību. Piedāvājam pielāgotas boksa nodarbības gan vīriešiem, gan sievietēm, gan bērniem. Uzzini vairāk
Piedāvājam nosvinēt mazajiem gaviļniekiem savus īpašos svētkus ar sportiskām un jautrām aktivitātēm. Iespēja izvēlēties aktivitātes gan mazajā peldbaseinā, gan aerobikas zālē, lielākiem bērniem – arī klinšu kāpšanu. Uzzini vairāk
PATREIZ PAKALPOJUMS NAV PIEEJAMS! Vingrošana cīņai pret osteoporozi, asinsrites uzlabošanai, elpošanas orgānu sistēmas uzlabošanai, vingrinājumi līdzsvaram un koordinācijai, fiziskās aktivitātes saglabāšanai, tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti.
Uzzini vairāk
Iesaldētos abonementus Covid-19 dēļ jāizmanto līdz 30.06.2022, kā arī jāizlieto Ķīpsalas peldbaseina Dāvanu kartes ar derīguma termiņu 30.05.2022 !!!!
