Mūsdienās, kad tik daudz laika pavadām sēžot pie datora, mūsu mugura, spranda un locītavas tiek nepareizi noslogotas, kā rezultātā rodas dažādu veidu problēmas. Lai palīdzētu Jums, piedāvājam ĀRSTNIECISKO VINGROŠANU ŪDENĪ jeb KORIĢĒJOŠO PELDĒŠANU pieaugušajiem lielajā peldbaseinā. 👉Nodarbības notiek TREŠDIENĀS un CETURTDIENĀS 19:15. Tās vada profesionāla peldēšanas trenere un fizioterapeite ar vairāk kā 20 gadu stāžu
Lasīt tālāk
ATKLĀJAM JAUNU TRENIŅU – SPĒKA UN IZTURĪBAS FITNESU ŪDENĪ! Treniņa slodze, intensitāte un vingrojumi īpaši izstrādāti un paredzēti VĪRIEŠIEM, taču gaidītas būs arī sievietes! Nodarbības laikā tiks nostiprinātas visas muskuļu grupas, it īpaši dziļie vēdera muskuļi, uzlabota izturība un koordinācija! Treniņš būs piemērots arī kā rehabilitācijai pēc dažādām traumām!
Lasīt tālāk
Peldētapmācība bērniem un jauniešiem mazajā un lielajā peldbaseinā. Tiem kas māk peldēt un tiem, kas vēlās iemācīties peldēt. Pilnveido un nostiprina bērna koordināciju, muskuļu attīstību un pareizu stāju. Uzzini vairāk
Noņemiet uzkrāto fizisko nogurumu un emocionālo sasprindzinājumu, uzmundrini sevi un savu ķermeni. Vidējas intensitātes nodarbības, kā arī spēka un izturības fitness vīriešiem. Uzzini vairāk
Lielisks rehabilitācijas palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanās iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu. Uzzini vairāk
Individuālās peldētapmācības nodarbības kvalificētu un pieredzējušu peldēšanas treneru vadībā, izstrādājot katra peldētāja prasmēm, spējām un vēlmēm atbilstošu nodarbību plānu! Mūsu treneri iemācīs Jums peldēt. Uzzini vairāk
Lielisks sirds un asinsvadu sistēmas treniņš, kas palīdz pārvarēt fizisko un garīgo slodzi, kā arī uzlabo veselību un fizisko formu. Izvēlies sev piemērotāko – Total Body Workout, zumbu, intervāla treniņus vai jogu. Piedāvājam arī boksa treniņus. Uzzini vairāk
Pie mums Tu atradīsi dažāda veida trenažierus, kas paredzēti gan pamata vingrinājumu izpildei, gan nopietnākiem treniņiem. Lai veiksmīgāk un efektīvāk izmantotu trenažieru zālē pavadīto laiku, ir iespēja pie mūsu treneriem izstrādāt individuālu treniņu programmu, kas palīdzēs sasniegt labākus rezultātus. Uzzini vairāk
Pārbaudi sevi un izmēģini savus spēkus klinšu kāpšanā. Mūsu trases veidotas dažādām grūtības pakāpēm, lai būtu interesanti gan iesācējiem, gan kāpējiem ar stāžu. Klinšu kāpšana gan bērniem, gan pieaugušajiem. Uzzini vairāk
Bokss – tā ir iespēja kļūt stipram gan fiziski, gan garīgi, attīstīt fiziskās dotības, koordināciju un domāšanu, kā arī nostiprināt veselību. Piedāvājam pielāgotas boksa nodarbības gan vīriešiem, gan sievietēm, gan bērniem. Uzzini vairāk
Piedāvājam nosvinēt mazajiem gaviļniekiem savus īpašos svētkus ar sportiskām un jautrām aktivitātēm. Iespēja izvēlēties aktivitātes gan mazajā peldbaseinā, gan aerobikas zālē, lielākiem bērniem – arī klinšu kāpšanu. Uzzini vairāk
Vingrošana cīņai pret osteoporozi, asinsrites uzlabošanai, elpošanas orgānu sistēmas uzlabošanai, vingrinājumi līdzsvaram un koordinācijai, fiziskās aktivitātes saglabāšanai, tādējādi uzlabojot dzīves kvalitāti.
Uzzini vairāk
Individiuāls klienta veselības un funkcionālā stāvokļa novērtējums, stājas un gaitas analīze, muskuļu testēšana, ieteikumi turpmākai rīcībai. Pēc nepieciešamības tiek sastādīta individuāla vingrojumu programma. Uzzini vairāk
Masāža palīdz atslābināt saspringušus muskuļus gan sēdoša, gan fiziska darba darītājiem, kā arī sportistiem pēc nopienām slodzēm. Piedāvājam gan muguras, gan kakla-plecu daļas, gan vispārējo masāžu. Uzzini vairāk
Efektīva un tūlītēja metode muskuļu sāpju mazināšanai un pectraumu profilaksei! Piemērota visdažādāko muskuļu un kaulu traumu ārstēšanā, kas palīdz efektīvi ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu. Uzzini vairāk
