Ārstnieciskās vingrošanas nozīme

Mugurkaula veselības uzturēšanai ir ļoti liela un svarīga nozīme ikvienam no mums. Mugurkaula galvenā funkcija ir saturēt visu balsta sistēmu un nodrošināt ķermeņa kustības visos virzienos. Muguras sāpes viennozīmīgi nav ikdienas norma un ar to nav jāsamierinās.

Muguras sāpju iemesli lielākoties ir muskuļu sastiepuma un stīvuma dēļ, kas parasti rodas no ilgstošas sēdēšanas, piemēram, pie datora, bet visbiežāk muguras sāpes rodas traumu vai nepareizu kustību – celšanas, liekšanās rezultātā, kad rodas skriemeļu vai starpskriemeļu disku nobīde, skolioze, spondiloze u.c. iemesli sāpēm.

Viena no galvenajām muguras sāpju ārstēšanas sastāvdaļām ir ārstnieciskā vingrošana fizioterapeita vadībā.

Stāju koriģējošā vingrošana bērniem

Bērnu un jauniešu stājas izmaiņu galvenais cēlonis ir muskulatūras  un saišu nepietiekama un nesimetriska attīstība un noslogojums. Nodarbības laikā nostiprinām muguras, ekstremitāšu, vēdera korsetes muskulatūru un stiepjam saīsinātos muskuļus. Mērķis ir samazināt palielinātās jostas lordozes un krūšu kifozes, vai arī tās veidot, maksimāli pietuvinot bērna stāju fizioloģiskai normai.

Nodarbība pieaugušajiem "Vesela mugura"

Vidējas intensitātes nodarbība, kura paredzēta muguras veselībai gan profilaktiski, gan ārstnieciski.

Efektīvi vingrinājumi apvienoti ar dažādām fizioterapijas metodēm un pareizu elpošanu, kuri nostiprinās dziļo muskulatūru un attīstīs muskuļu korseti, tādējādi veidojot pareizu stājas stereotipu un cīnoties ar sāpēm gan jostas daļā, gan krūšu daļā, gan kakla daļā.

Individuāla vingrošana fizioterapeita vadībā

Ne vienmēr atveseļošanās procesu ir iespējams veikt grupu nodarbībā, tāpēc fizioterapeits konsultācijas laikā novērtē atveseļošanās gaitu un piedāvā vingrošanu individuāli, veltot simtprocentīgu uzmanību.

Saistītie pakalpojumi

Fizioterapeita konsultācija

Individiuāls klienta veselības un funkcionālā stāvokļa novērtējums, stājas un gaitas analīze, muskuļu testēšana, ieteikumi turpmākai rīcībai. Pēc nepieciešamības tiek sastādīta individuāla vingrojumu programma.

Koriģējošā peldēšana

Lielisks ārstēšanās palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanās iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu.

Teipošana

Efektīva un tūlītēja metode muskuļu sāpju mazināšanai un pectraumu profilaksei! Piemērota visdažādāko muskuļu un kaulu traumu ārstēšanā, kas palīdz efektīvi ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu.