Koriģējošā peldēšana

Koriģējošā peldēšana ir lielisks ārstēšanās palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, kā arī atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanas iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu.

Koriģējošā peldēšana – tie ir speciālie vingrinājumi ūdenī uz vietas un kustībā, izmantojot peldēšanas tehnikas elementus, lai veicinātu balsta un kustību aparāta optimālu darbību. Nodarbību slodzes, programma un vingrinājumi tiks izvēlēti, ņemot vērā Jūsu peldētprasmi, vecumu, fizisko sagatavotību un individuālās organisma un mugurkaula īpatnības.

Nodarbību galvenie uzdevumi ir:

mugurkaula deformācijas mazināšana un to profilakse:
mugurkaula deformācijas mazināšana un to profilakse:
mugurkaula stabilizācija;
optimāla muskuļu korsetes veidošana;
balsta un kustību aparāta funkciju uzlabošana pie muskuļu hipertonusa vai kustību amplitūdas traucējumiem;
elpošanas sistēmas darbības uzlabošana;
kustību koordinācijas uzlabošana.

Koriģējošā peldēšana nav peldētapmācības nodarbība!

Unikāla programma un filozofija

Koriģējošā peldēšana nav peldētapmācība. Tā ir speciālo vingrinājumu ūdenī komplekss uz vietas un kustībā, izmantojot peldēšanas tehnikas elementus, lai veicinātu balsta un kustību aparāta optimālu darbību. Koriģējošā peldēšana ir rehabilitācijas un atjaunošanās līdzeklis mūsdienu saspringtajā darba vidē. Koriģējošo peldēšanu vada kvalificēta, profesionāla un pieredzējusi trenere.

Ūdens temperatūra 27,5 ºC, gaisa temperatūra 29 ºC

Ķīpsalas peldbaseina klientu labsajūta un komforts ir mūsu prioritāte. Ūdens un gaisa temperatūra ir tie faktori, kas ietekmē peldbaseina apmeklētāja sajūtas un fiziskās spējas, tāpēc mēs ikdienu cenšamies uzturēt nemainīgu ūdens un gaisa temperatūru, kas ir piemērota gan atpūtai, gan intensīvai fiziskai slodzei.

Lielākais peldbaseins Latvijā

Ķīpsalas peldbaseins ir lielākais baseins Latvijā – tā garums ir 50 m, platums 21 m, savukārt vannas dziļums ir 2.20-2.30 m. Astoņu celiņu peldbaseins ļauj mums ik dienu uzņemt līdz pat 1000 veselīga dzīves veida cienītāju un peldēšanas sporta entuziastu neatkarīgi no to vecuma, prasmēm un vēlmēm. Izvēlieties arī Jūs sev piemērotāko laiku un ļaujieties ūdens priekiem.

Ūdens kvalitāte un tīrība

Baseinā regulāri tiek veiktas visas nepieciešamās analīzes, lai pārliecinātos, ka ūdens kvalitāte ir atbilstoša Latvijas un Eiropas Savienības normatīvo aktu prasībām, kā arī apmeklētāju labsajūtai.