Mazais baseins

Ķīpsalas peldbaseins piedāvā peldēšanas apmācības jeb peldētapmācību ikvienam interesentam. Mūsu mazajā baseinā tiek organizētas apmācības bērniem jau no divu gadu vecuma, savukārt lielajā peldbaseinā piedāvājam iespēju pilnveidot peldēšanas prasmes gan jauniešiem, gan pieaugušajiem. Visas nodarbības ir licencētas un tiek īstenotas profesionālu un pieredzējušu treneru vadībā.

Draugos ar ūdeni jau kopš bērnības

Pelde ir lielisks veids, kā norūdīt ķermeni un uzlabot stāju, tādēļ mēs piedāvājam Jums un Jūsu bērniem peldēšanas apmācības programmas, kuras palīdzēs mazajiem peldēt gribētājiem iemācīties pareizi peldēt jau no 2 gadu vecuma. Savukārt vecākiem tā ir iespēja dot savām atvasēm zināšanas un prasmes, kuras noteikti noderēs nākotnē.

Peldēšanas apmācība bērniem pirmajā posmā (2-4 gadu vecumā) tiek organizēta ar vecāku līdzdalību, tādējādi iepazīstinot bērnu ar jaunām sajūtām, atrodoties drošās rokās. Tas palīdz bērnam ātrāk adaptēties, pierast un būt drosmīgam, izzinot un apgūstot jaunas prasmes. Nākamajos apmācību posmos, kad bērns jau ir apguvis pamatus, bērns trenera vadībā var turpināt mācību procesu bez vecāku tiešas līdzdalības.

Peldēšanas pozitīvās īpašības

  • Norūdīšanās process ir veselīga ķermeņa pamatā. Tā rezultātā uzlabosies Jūsu asinsrite, ādas krāsa, imunitāte, kā arī tiks veicināta fiziskās formas un pašsajūtas uzlabošana.
  • Stājas uzlabošana. Peldoties tiek nostiprināta vispārējā muskulatūra un uzlabotas ķermeņa balsta funkcijas, tādējādi mazinot skoliozes un citu stājas problēmu risku.
  • Pašsajūtas uzlabošana. Peldēšana līdz ar katru rokas vēzienu palīdzēs Jums atbrīvoties no dienas gaitā uzkrātā stresa un negācijām, atgriežot smaidu un jaunu sparu nākamajai darba dienai.
  • Muskulatūras nostiprināšana. Peldēšana ir universāls sporta veids. Ūdens pretestības spēks un peldēšanas process izkustinās Jūsu ķermeni, veicinot muskulatūras attīstību patīkamā veidā.
  • Saudzējošs sports. Lai kādas intensitātes treniņam dodat priekšroku, ūdens, balstot Jūsu ķermeni, samazina traumu risku un padara izpildītās kustības plūstošas, saudzējot Jūsu locītavas un neļaujot tās pārpūlēt.
  • Dzīvei noderīgas prasmes. Peldēšana patiesi ir vienīgā sportiskā prasme, kas var izglābt Jūsu dzīvību – apgūstot peldētprasmi, kā arī drošības uz ūdens pamatus, cilvēks iemācās adekvāti novērtēt savas spējas un citus ar drošību uz ūdens saistītus riskus, un jūtas daudz  drošāk ūdens tuvumā.

Licencēta apmācības programma

Atbilstoši Rīgas domes 06.03.2007. saistošajiem noteikumiem Nr. 73 “Par interešu izglītības un pieaugušo neformālās izglītības programmu licencēšanu” Ķīpsalas peldbaseins ir saņēmis licenci interešu un pieaugušo neformālās izglītības programmu īstenošanai Rīgas administratīvajā teritorijā interešu izglītības programmas “Peldēšana” īstenošanai. 

Licence apliecina apmācības programmas atbilstību normatīvajām prasībām, kā arī sniedz iespēju apmācāmo vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem atgūt daļu pārmaksātā iedzīvotāju ienākuma nodokļa arī no tās summas, kas šogad būs samaksāta par bērnu peldētapmācības nodarbībām Ķīpsalas peldbaseinā.

Profesionāli un pieredzējuši treneri

Peldētapmācības bērniem un jauniešiem vada kvalificēti, profesionāli un pieredzējuši treneri. Visi treneri ir ieguvuši atbilstošu izglītību sporta veidā un ir sertificēti atbilstoši Ministru kabineta 2010.gada 26.janvāra noteikumu Nr.77 “Noteikumi par sporta speciālistu sertifikācijas kārtību un sporta speciālistam noteiktajām prasībām” prasībām.

Līdzās treneriem, peldbaseinā regulāri dežūrē kvalificēti cilvēkdrošības speciālisti jeb glābēji, kas apguvuši cilvēku glābšanas prasmes peldbaseinā un rūpējas gan par peldbaseina apmeklētāju drošību, gan sabiedrisko kārtību.

Bērnu apmācībai piemērota vide

Bērnu labsajūta un komforts ir mūsu prioritāte. Ūdens un gaisa temperatūra ir tie faktori, kas ietekmē bērna sajūtas un patiku pret nodarbību procesu, tāpēc mēs ikdienu cenšamies uzturēt nemainīgu ūdens un gaisa temperatūru, kas ir piemērota bērnu nodarbībām. Bērnu baseinā ūdens temperatūra tiek uzturēta 32 ºC. Lielajā peldbaseinā ūdens temperatūra ir 27-28 ºC robežās, kas ir piemērota peldētamācībai.

2 - 4 gadīgo apmācība

2 – 4 gadus jaunajiem peldētājiem apmācības notiek mazajā baseinā kopā ar mammu, tēti, tanti vai kādu citu ģimenes locekli. Tas palīdz bērnam ātrāk adaptēties, pierast un būt drosmīgam, izzinot un apgūstot jaunas prasmes. Nākamajos apmācību posmos, kad bērns jau ir apguvis pamatus, bērns trenera vadībā var turpināt mācību procesu bez vecāku tiešas līdzdalības.

5-12 gadīgo apmācība

5-6 un 7+ vecuma grupās nodarbības notiek mazajā peldbaseinā un bērnu peldētapmācība tiek organizēta divās plūsmās – atbilstoši bērnu iepriekšējai pieredzei un prasmēm. Mūsu programma ir veidota tā, lai katrs bērns saņemtu savām spējām atbilstošu pedagoģisko atbalstu un apmācību programmu.

Ievērojot drošas bērnu peldētapmācības vadlīnījas, vienā peldētapmācības grupā ir noteikts ierobežots apmācāmo skaits – iesācēju grupās nodarbībās maksimālais audzēkņu skaits ir 12, bet apmācību grupās bērniem ar iemaņām – 14.

8 - 17 gadīgo apmācība

8 – 17 gadu vecuma grupās, kad bērns ir apguvis peldēšanas pamatus, nodarbības tiek turpinātas lielajā peldbaseinā. Nodarbības tiek organizētas divās vecuma grupās (8-10 un 11+) un divās plūsmās atbilstoši grupas dalībnieku prasmēm un spējām. Mūsu programma un nodarbību grafiks ir veidots tā, lai katrs apmācāmais saņemtu savām spējām atbilstošu pedagoģisko atbalstu.

Ievērojot drošas bērnu peldētapmācības vadlīnījas, vienā peldētapmācības grupā ir noteikts ierobežots apmācāmo skaits – iesācēju grupās nodarbībās maksimālais audzēkņu skaits ir 12, bet apmācību grupās bērniem ar iemaņām – 15. Paralēli trenerim lielajā baseinā nemitīgi atrodas glābēji, kas rūpējas par visu apmeklētāju drošību.

Saistītie pakalpojumi

Aerobika ūdenī

Noņem uzkrāto fizisko nogurumu un emocionālo sasprindzinājumu, uzmundrini sevi un savu ķermeni. Piedāvājam vidējas intensitātes nodarbības sievietēm, kā arī spēka un izturības fitness ūdenī vīriešiem.

Koriģējošā peldēšana

Lielisks ārstēšanās palīglīdzeklis cilvēkiem ar balsta un kustību aparāta problēmām, atjaunošanas līdzeklis ilgstoša, sēdoša vai stāvoša darba veicējiem, kā arī rehabilitācijas un atjaunošanās iespēja tiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu.

Individuālā peldētapmācība

Piedāvājam individuālās nodarbības kvalificētu un pieredzējušu peldēšanas treneru vadībā, izstrādājot katra peldētāja prasmēm, spējām un vēlmēm atbilstošu nodarbību plānu! Izvēlies savu treneri un mēs Tev iemācīsim peldēt.