Trenažieru zāle ir aprīkota ar kardio un spēka trenažieriem, un citiem nepieciešamajiem aksesuāriem. Lai arī zāles platība nav liela, apmeklētāju ērtībai esam raduši iespēju to sadalīt zonās:
Kardio trenažieru zona;
Spēka un brīvo svaru zona;
Vingrošanas un staipīšanās zona.
Mūsu trenažieru zāle piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem un uz vietas esošie treneri vienmēr var sniegt konsultācijas par zālē esošo trenažieru pielietojumu, kā arī sniegt citus vērtīgus padomus.
Ķīpsalas peldbaseina trenažieru zāles zinošie un profesionālie treneri sastādīs jums individuālas treniņu programmas pēc jūsu vēlmēm, mērķiem un fiziskās sagatavotības.
Ķīpsalas peldbaseina darba laiks ir piemērots pat visintensīvākajam dzīves ritmam. Sportisko aktivitāšu cienītājiem agros rītos trenažieru zāle ir pieejama jau no plkst. 08:00, savukārt tie, kuri dod priekšroku vakara treniņiem, var to darīt līdz pat plkst.22:00. Tikmēr brīvdienās trenažieru zāle uzņem apmeklētājus no plkst. 10:00- 20:00.
Lielisks sirds un asinsvadu sistēmas treniņš, kas palīdz pārvarēt fizisko un garīgo slodzi, kā arī uzlabo veselību un fizisko formu. Izvēlies sev piemērotāko - Total Body Workout, zumbu, intevāla treniņus vai jogu. Piedāvājam arī boksa treniņus.
Pārbaudi sevi un izmēģini savus spēkus klinšu kāpšanā. Mūsu trases veidotas dažādām grūtības pakāpēm, lai būtu interesanti gan iesācējiem, gan kāpējiem ar stāžu. Klinšu kāpšana gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Bokss - tā ir iespēja kļūt stipram gan fiziski, gan garīgi, attīstīt fiziskās dotības, koordināciju un domāšanu, kā arī nostiprināt veselību. Piedāvājam pielāgotas boksa nodarbības gan vīriešiem, gan sievietēm, gan jauniešiem.
