logo

Latest News

    • 19.03.2024
    • 0
    Интервальная тренировка !!!

    Интервальная тренировка !!!

    Интервальное тренировочное занятие состоит из разминки (кардио), интервальной/круговой тренировки и растяжки. Занятие средней интенсивности и нагрузка обеспечивается для всех групп мышц. Упражнения распределены по частям и каждую часть посетитель выполняет в должном для себя темпе. Доказано, что, поскольку интервальные тренировки очень интенсивные, они помогают набрать форму и сбросить вес гораздо быстрее, чем простые и скучные

    • 23.01.2024
    • 0
    !!! Oбучение плаванию !!!

    !!! Oбучение плаванию !!!

    Подготовьте своего ребенка уже к лету, поэтому мы приглашаем вас заранее подарить своему ребенку умение плавать, в свою очередь, себе душевный покой, проводя лето вблизи воды. Умение плавать важно для жизни, улучшает физическое состояние и улучшает координацию, осанку и чувство равновесия, а также снижает риск утопления. Осваивай умение плавать у профессиональных тренеров. Покупка абонемента на

    • 28.08.2023
    • 0
    Aквааэробике

    Aквааэробике

    Аквааэробика – упражнения в воде, совершенно особый вид физической активности, когда все мышцы тела работают одновременно! Эмоциональное и веселое занятие, позволяющее получить гармоничную нагрузку на нужные группы мышц.  По субботам в 11.45 – Алла вторник в 11.45; 18.30 – Сандра среда в 11.45;  – Ивета Четверг в 11.45; 18.30 – Сандра

    • 09.11.2022
    • 0
    индивидуальные уроки плавания

    индивидуальные уроки плавания

    Если вы хотите улучшить навыки плавания вашего ребенка или догнать себя, то индивидуальные занятия – это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем индивидуальные занятия по плаванию под руководством опытных тренеров. Записаться на занятия можно как для взрослых, так и для детей: с 7 лет в большом бассейне; с 2 лет в маленьком бассейне. Для

    • 28.10.2022
    • 0
    Скалолазание для взрослых !

    Скалолазание для взрослых !

    Скалолазание — вид спорта и активного отдыха, участники которого преодолевают естественные или искусственные вертикальные стены. Осень медленно приближается, и на улице слишком холодно для физической активности. Мы предлагаем прекрасную возможность присоединиться к группе и освоить азы скалолазания для взрослых. Занятия проходят каждый вторник  в 18:00 под руководством сертифицированного тренера Артура Строды.

    • 22.02.2022
    • 0
    Группа скалолазания для детей и юношества

    Группа скалолазания для детей и юношества

    Достигай вершин и пробуй что-то новое! Мы предлагаем уроки скалолазания для детей и подростков (7-16 лет) Урок развивается: * прочность, * техника, * мышление, * долговечность Занятия проходят ПО ЧЕТВЕРГАМ в 16:00 Урок проводит сертифицированный инструктор по скалолазанию Артурс Стродс.

    • 02.12.2021
    • 0
    Новинка! Оплата парковки абонентской картой

    Новинка! Оплата парковки абонентской картой

    Теперь вы сможете пополнять свою карту абонемента на бассейн или тренажерный зал с абонементом на парковку, поэтому вам не придется каждый раз платить за парковку. Вы можете добавить в свою абонемент: — абонемент на парковку 5x (10 евро); — абонемент на парковку 11x (20 евро) (один раз бесплатно); — абонемент на парковку 17x (30 евро)