Сохранение здоровья позвоночника имеет очень большое и важное значение для каждого из нас. Основная функция позвоночника – удерживать всю опорную систему и обеспечивать движение тела во всех направлениях. Боль в спине однозначно не норма, и с ней не нужно смиряться.
Причины боли в спине в основном связаны с растяжением и затеканием мышц, как правило, вызванными длительным сидением, например, за компьютером, но чаще всего боль в спине вызывают травмы и неправильные движения – при подъеме, наклоне, когда происходит смещение позвонков или межпозвоночных дисков, сколиоз, спондилез и другие причины боли.
Один из основных способов лечения болей в спине – лечебная гимнастика под руководством физиотерапевта.
