logo

Значение лечебной гимнастики

Сохранение здоровья позвоночника имеет очень большое и важное значение для каждого из нас. Основная функция позвоночника – удерживать всю опорную систему и обеспечивать движение тела во всех направлениях. Боль в спине однозначно не норма, и с ней не нужно смиряться.

Причины боли в спине в основном связаны с растяжением и затеканием мышц, как правило, вызванными длительным сидением, например, за компьютером, но чаще всего боль в спине вызывают травмы и неправильные движения – при подъеме, наклоне, когда происходит смещение позвонков или межпозвоночных дисков, сколиоз, спондилез и другие причины боли.

Один из основных способов лечения болей в спине – лечебная гимнастика под руководством физиотерапевта.

Детская гимнастика для коррекции осанки

Основной причиной изменения осанки у детей и молодежи является недостаточное и асимметричное развитие и загруженность мускулатуры и связок. Во время занятия укрепляется мускулатура спины, конечностей, корсета живота и растягиваются сокращенные мышцы. Цель занятия – уменьшить усиленный поясничный лордоз и грудной кифоз, или сформировать их, максимально приближая осанку детей к физиологической норме.

Занятие для взрослых «Здоровая спина»

Занятие средней интенсивности, предназначенное для профилактики и восстановления здоровья спины.

Эффективные упражнения в сочетании с различными методами физиотерапии и правильным дыханием укрепляют глубокую мускулатуру и развивают мышечный корсет, создавая правильный стереотип осанки и устраняя боль в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника.

Индивидуальная гимнастика под руководством физиотерапевта

Не всегда можно добиться выздоровления во время групповых занятий, поэтому во время консультации физиотерапевт оценит прогресс и предложит индивидуальную гимнастику, уделяя пациенту все свое внимание.