Уроки плавания

Плавательный бассейн на Кипсале предлагает уроки плавания всем желающим. В малом бассейне организуются уроки плавания для детей от двух лет, в свою очередь, в большом бассейне смогут улучшить свои навыки плавания подростки и взрослые. Все занятия лицензированы и проводятся профессиональными и опытными тренерами.

С водой «на ты» с самого детства

Купание – отличный способ закалиться и улучшить осанку, поэтому предлагаем вам и вашим детям программы обучения плаванию, которые научат малышей правильно плавать уже с 2-летнего возраста. В свою очередь, для родителей это возможность привить своим детям знания и навыки, которые непременно пригодятся в жизни.

Уроки плавания для детей на первом этапе (в возрасте 2–4 лет) проводятся с участием родителей, таким образом, дети знакомятся с новыми ощущениями, находясь в надежных руках. Это поможет детям быстрее адаптироваться, привыкнуть и не бояться, изучая и осваивая новые навыки. На следующих этапах обучения, когда ребенок уже освоит азы, процесс продолжается под руководством тренера, без непосредственного участия родителей.

Положительные свойства плавания

Закаливание – основа здоровья. Закаливание организма улучшает кровообращение, цвет лица, иммунитет, а также способствует улучшению физической формы и самочувствия.
Улучшение осанки. Во время плавания укрепляется общая мускулатура, улучшаются опорные функции тела, снижая риск возникновения сколиоза и других проблем с осанкой.
Улучшение самочувствия. Во время купания с каждым взмахом руки вы избавляетесь от накопленного за день стресса и негативных эмоций, возвращая улыбку и набираясь энергии для следующего рабочего дня.
Укрепление мускулатуры. Плавание – универсальный вид спорта. Сопротивление воды и процесс плавания разминает тело, способствуя развитию мускулатуры без неприятных ощущений.
Щадящий вид спорта. Какую бы интенсивность тренировки вы ни предпочли, вода, поддерживая ваше тело, снижает риск травм и делает движения плавными, защищая ваши суставы и не допуская перенапряжения.
Полезные навыки. Плавание – единственный спортивный навык, способный спасти вам жизнь: научившись плавать, а также освоив азы безопасности на воде, человек способен адекватно оценивать свои способности и другие риски, связанные с безопасностью на воде, и намного увереннее чувствует себя вблизи водоема.

Лицензированная учебная программа

Согласно обязательным правилам Рижской думы № 73 от 06.03.2007 «О лицензировании программ образования по интересам и неформального образования для взрослых», плавательный бассейн на Кипсале получил лицензию на реализацию программ образования по интересам и неформального образования для взрослых на административной территории города Риги для программы образования по интересам «Плавание».

Лицензия подтверждает соответствие учебной программы нормативным требованиям, а также позволяет родителям и другим членам семьи учащихся вернуть часть переплаченного подоходного налога с населения от суммы, уплаченной в текущем году за занятия детей плаванием в бассейне на Кипсале.

Профессиональные и опытные тренеры

Уроки плавания для детей и молодежи проводят квалифицированные, профессиональные и опытные тренеры. Все тренеры получили образование в соответствующем виде спорта и сертифицированы согласно требованиям правил Кабинета министров № 77 от 26 января 2010 г. «Правила о порядке сертификации спортивных специалистов и требованиях, предъявляемых к спортивному специалисту».

Помимо тренеров, в плавательном бассейне дежурят квалифицированные специалисты по безопасности людей или спасатели, имеющие навыки спасения людей в плавательном бассейне, которые обеспечивают безопасность посетителей плавательного бассейна и общественный порядок.

Соответствующая среда для обучения детей

Хорошее самочувствие и комфорт детей – наш приоритет. Именно температура воды и воздуха влияет на ощущения ребенка и положительное отношение к процессу занятий, поэтому мы каждый день стараемся поддерживать неизменную температуру воды и воздуха, подходящую для детских занятий. Температура воды в детском бассейне поддерживается на уровне 32 °С. В большом плавательном бассейне температура воды достигает 27–28 °С, чего достаточно для обучения плаванию.

Обучение 2–4-летних детей

Занятия юных пловцов в возрасте от 2 до 4 лет проводятся в малом бассейне вместе с мамой, папой, тетей или другим членом семьи. Это поможет детям быстрее адаптироваться, привыкнуть и не бояться, изучая и осваивая новые навыки. На следующих этапах обучения, когда ребенок уже освоит азы, процесс продолжается под руководством тренера, без непосредственного участия родителей.

Обучение 5–12-летних детей

Занятия с детьми из возрастных групп 5–6 лет, а также 7 лет и старше проводятся в малом бассейне в двух потоках, в зависимости от предшествующего опыта и умений. Наша программа составлена таким образом, чтобы каждый ребенок мог получить соответствующую его способностям педагогическую поддержку и содержание обучения.

Обучение 8–17-летних детей

Занятия с детьми в возрастной группе от 8 до 17 лет, уже освоившими азы плавания, проводятся в большом плавательном бассейне. Занятия организуются в двух возрастных группах (8–10 лет, а также 11 лет и старше) и в двух потоках в соответствии с умениями и способностями участников группы. Наша программа и график занятий составлены таким образом, чтобы каждый ученик мог получить соответствующую его способностям педагогическую поддержку.

В соответствии с основными принципами безопасного обучения детей плаванию в одной учебной группе допускается ограниченное количество учеников – в группах для начинающих максимальное количество детей составляет 12, а в группах для детей с навыками плавания – 15 человек. Помимо тренера, в большом бассейне постоянно находятся спасатели, которые заботятся о безопасности всех посетителей.